Meinlætúar, dagur 1

 

Aldur: 39 (39)
Hæð: 198 cm (198 cm)
Þyngd: 93,3 kg (85 kg)
Hitastig: 36,6 °C (?)
Máltíðir: 2 (2,5)
Millimálseiningar: 0  (1)
Hlaup: 0 km (5 km)
Jóga: 30 mín (15 mín)
Íhugun: 0 mín (5 mín)
Innbyrtar hitaeininingar:  2.097 kcal (1800 kcal)
Salt: 3.267 mg (2000 mg)
Kolvetni: 178 g (200 g)
Fita: 113 g (50 g)
Prótein: 91 g (150 g)
Sykur: 13 g (0 g)
Hitaeiningum brennt með umframhreyfingu: 685 kcal (650 kcal)
Hitaeiningum brennt í hvíld: 1.881 kcal (2.200 kcal)
Skref: 7.470 (10.000)
Meðalhjartsláttur í hvíld  59 (60):
Hraðasti púls: 117
Hægasti púls: 38
Áfengiseiningar: 10 (0)
Tóbakseiningar: 8 (0)
Mittismál: 101 cm (90 cm)
Vaknað í morgun kl.: 11.28 (07.30)
Sofnað í gær kl.: 06.18  (24.00)
Skrifuð orð: 0 (500)
Eyddar krónur: 126.950 kr (2.000 kr).
Lesnar fagurbókmenntablaðsíður: (30)
Lesnar annars konar blaðsíður: 0 (30)
Mínútur við sjónvarpsgláp: 90 mín (< 60 mín)
Kaffibollar: 4