Meinlætúar, dagur 20

Aldur: 39 (39)
Hæð: 198 cm (198 cm)
Þyngd: 87,8 kg (85 kg)
Hitastig: 36,3 °C (?)
Máltíðir: 2,5 (2,5)
Millimálseiningar: 2 (1)
Hlaup: 0 km (5 km)
Jóga: 0 mín (15 mín)
Íhugun: 0 mín (5 mín)
Innbyrtar hitaeininingar: 1.094 kcal (1800 kcal)
Salt: 1.537 mg (2000 mg)
Kolvetni: 152 g (200 g)
Fita: 35 g (50 g)
Prótein: 38 g (150 g)
Sykur: 16 g (0 g)
Hitaeiningum brennt með umframhreyfingu: 401 kcal (650 kcal)
Hitaeiningum brennt í hvíld: 1.957 kcal (2.200 kcal)
Skref: 3.884 (10.000)
Meðalhjartsláttur í hvíld 47 (60):
Hraðasti púls: 109
Hægasti púls: 44
Áfengiseiningar: 0 (0)
Tóbakseiningar: 0 (0)
Mittismál: 95,6 cm (90 cm)
Vaknað í morgun kl: 09.58 (07.30)
Sofnað í gær kl.: 00.30 (00.00)
Skrifuð orð: 2.330 (500)
Eyddar krónur: kr 1.400 (2.000 kr).
Lesnar fagurbókmenntablaðsíður: 0 (30)
Lesnar annars konar blaðsíður: 20 (30)
Mínútur við sjónvarpsgláp: 0 mín (< 60 mín)
Kaffibollar: 9

Ath. Höfundur er ekki á Facebook og svarar því ekki athugasemdum.