Meinlætúar, dagur 21

Aldur: 39 (39)
Hæð: 198 cm (198 cm)
Þyngd: 88,3 kg (85 kg)
Hitastig: 35,8 °C (?)
Máltíðir: 2,5 (2,5)
Millimálseiningar: 1 (1)
Hlaup: 0 km (5 km)
Jóga: 0 mín (15 mín)
Íhugun: 0 mín (5 mín)
Innbyrtar hitaeininingar: 1.400 kcal (1800 kcal)
Salt: 1.585 mg (2000 mg)
Kolvetni: 157 g (200 g)
Fita: 52 g (50 g)
Prótein: 71 g (150 g)
Sykur: 16 g (0 g)
Hitaeiningum brennt með umframhreyfingu: 500 kcal (650 kcal)
Hitaeiningum brennt í hvíld: 1.900 kcal (2.200 kcal)
Skref: 3.876 (10.000)
Meðalhjartsláttur í hvíld 44 (60):
Hraðasti púls: 122
Hægasti púls: 42
Áfengiseiningar: 0 (0)
Tóbakseiningar: 0 (0)
Mittismál: 95,8 cm (90 cm)
Vaknað í morgun kl: 08.43 (07.30)
Sofnað í gær kl.: 00.58 (00.00)
Skrifuð orð: 1.932 (500)
Eyddar krónur: kr 9.800 (2.000 kr).
Lesnar fagurbókmenntablaðsíður: 0 (30)
Lesnar annars konar blaðsíður: 14 (30)
Mínútur við sjónvarpsgláp: 130 mín (< 60 mín)
Kaffibollar: 3