Meinlætúar, dagur 26

Aldur: 39 (39)
Hæð: 198 cm (198 cm)
Þyngd: 87,6 kg (85 kg)
Hitastig: 35,7 °C (?)
Máltíðir: 2,5 (2,5)
Millimálseiningar: 1 (1)
Hlaup: 5 km (5 km)
Jóga: 0 mín (15 mín)
Íhugun: 0 mín (5 mín)
Innbyrtar hitaeininingar: 1.396 kcal (1800 kcal)
Salt: 318 mg (2000 mg)
Kolvetni: 196 g (200 g)
Fita: 52g (50 g)
Prótein: 82 g (150 g)
Sykur: 56 g (0 g)
Hitaeiningum brennt með umframhreyfingu: 854 kcal (650 kcal)
Hitaeiningum brennt í hvíld: 2.019 kcal (2.200 kcal)
Skref: 9.889 (10.000)
Meðalhjartsláttur í hvíld 47 (60):
Hraðasti púls: 46
Hægasti púls: 199
Áfengiseiningar: 0 (0)
Tóbakseiningar: 0 (0)
Mittismál: 94,8 cm (90 cm)
Vaknað í morgun kl: 07.02 (07.30)
Sofnað í gær kl: 00.31 (00.00)
Skrifuð orð: 841 (500)
Eyddar krónur: kr 7.606 (2.000 kr).
Lesnar fagurbókmenntablaðsíður: 0 (30)
Lesnar annars konar blaðsíður: 70 (30)
Mínútur við sjónvarpsgláp: 55 mín (< 60 mín)
Kaffibollar: 7

Ath. Höfundur er ekki á Facebook og svarar því ekki athugasemdum.