Meinlætúar, dagur 29

Aldur: 39 (39)
Hæð: 198 cm (198 cm)
Þyngd: 86,7 kg (85 kg)
Hitastig: 36,5 °C (?)
Máltíðir: 2,5 (2,5)
Millimálseiningar: 0 (1)
Hlaup: 5 km (5 km)
Jóga: 0 mín (15 mín)
Íhugun: 0 mín (5 mín)
Innbyrtar hitaeininingar: 1.293 kcal (1800 kcal)
Salt: 1.910 mg (2000 mg)
Kolvetni: 146 g (200 g)
Fita: 54 g (50 g)
Prótein: 71 g (150 g)
Sykur: 21 g (0 g)
Hitaeiningum brennt með umframhreyfingu: 732 kcal (650 kcal)
Hitaeiningum brennt í hvíld: 1.925 kcal (2.200 kcal)
Skref: 8.123 (10.000)
Meðalhjartsláttur í hvíld 46 (60):
Hraðasti púls: 167
Hægasti púls: 42
Áfengiseiningar: 0 (0)
Tóbakseiningar: 0 (0)
Mittismál: 94,5 cm (90 cm)
Vaknað í morgun kl: 06.56 (07.30)
Sofnað í gær kl: 00.45 (00.00)
Skrifuð orð: 930 (500)
Eyddar krónur: kr 589 (2.000 kr).
Lesnar fagurbókmenntablaðsíður: 40 (30)
Lesnar annars konar blaðsíður: 55 (30)
Mínútur við sjónvarpsgláp: 82 mín (< 60 mín)
Kaffibollar: 5

Ath. Höfundur er ekki á Facebook og svarar því ekki athugasemdum.