Meinlætúar, dagur 31

Aldur: 39 (39)
Hæð: 198 cm (198 cm)
Þyngd: 86,1 kg (85 kg)
Hitastig: 35,8 °C (?)
Máltíðir: 2,5 (2,5)
Millimálseiningar: 1 (1)
Hlaup: 0 km (5 km)
Jóga: 0 mín (15 mín)
Íhugun: 0 mín (5 mín)
Innbyrtar hitaeininingar:  1.137 kcal (1800 kcal)
Salt: 2.781 mg (2000 mg)
Kolvetni: 125 g (200 g)
Fita: 34 g (50 g)
Prótein: 77 g (150 g)
Sykur: 22 g (0 g)
Hitaeiningum brennt með umframhreyfingu: 696 kcal (650 kcal)
Hitaeiningum brennt í hvíld: 1.914 kcal (2.200 kcal)
Skref: 4.019 (10.000)
Meðalhjartsláttur í hvíld 47 (60):
Hraðasti púls: 169
Hægasti púls: 46
Áfengiseiningar: 0 (0)
Tóbakseiningar: 0 (0)
Mittismál: 94,5 cm (90 cm)
Vaknað í morgun kl: 07.32 (07.30)
Sofnað í gær kl: 00.28 (00.00)
Skrifuð orð: 1.006 (500)
Eyddar krónur: kr 2.564 (2.000 kr).
Lesnar fagurbókmenntablaðsíður: 42 (30)
Lesnar annars konar blaðsíður: 41 (30)
Mínútur við sjónvarpsgláp: 71 mín (< 60 mín)
Kaffibollar: 3

Ath. Höfundur er ekki á Facebook og svarar því ekki athugasemdum.